Pró - Físico Academia: Karate - Inicío: 27 de Janeiro - Prof. Nélson Bernardino ( Faixa Preta )

Rua Ernesto Pedro dos Santos, 397 - Jóquei Clube - Fortaleza - CE - Brasil - CEP: 60520-430 - 85-3290-4958

Páginas

Início
Academia
Modalidades
Dicas de Treino
Horários e Planos
Trabalhe na Pró-Físico
Nossos Registros
Fale Conosco

domingo, 5 de janeiro de 2014

Karate - Inicío: 27 de Janeiro - Prof. Nélson Bernardino ( Faixa Preta )

Postado por Escola de Ensino Fundamental às 12:26

Enviar por e-mail Postar no blog!Compartilhar no X Compartilhar no Facebook Compartilhar com o Pinterest

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

Assinar: Postar comentários (Atom)

Como chegar

Ao iniciar ou reiniciar (caso tenha interrompido) o treinamento de musculação. Deve-se (re)adaptar (fibras, tendões, articulações, entre outras ) ao treinamento.

Procurar executar a priori, exercícios mais básicos com sobrecargas não ultrapassando 50% da máxima, na primeira semana. Para assim, iniciar o treinamento propriamente dito, ou seja, o treino do cotidiano.

Arquivo do blog

▼ 2014 (27)
- ► dezembro (1)
- ► outubro (1)
- ► agosto (6)
- ► julho (5)
- ► junho (1)
- ► maio (2)
- ► abril (4)
- ► março (2)
- ► fevereiro (1)
- ▼ janeiro (4)

► 2013 (20)
- ► dezembro (1)
- ► novembro (2)
- ► outubro (5)
- ► setembro (4)
- ► agosto (8)

contador de acessos

Kerginaldo Freitas. Tema Simples. Imagens de tema por centauria. Tecnologia do Blogger.